♥ 폐렴은 바이러스성 폐렴, 마이코 플라즈마 폐렴, 세균성 폐렴등이 있는데 아이에게 많이 발생하는 폐렴은 바이러스성 폐렴이다.
♥ 아이가 폐렴에 걸렸을땐 성인들과는 치료방법도 다르고 식사 방법도 다르다. 어떤 식사를 해야 좋은지, 또 일상생활에서의 주의점에 대해서 알아보자.
아이 폐렴에 좋은음식
♥ 폐렴에 걸리게되면 기침이 나오고 높은 열이 발생하기때문에 기본적으로 식욕이 다 떨어진다. 하지만 폐렴을 빨리 낫게하기위해선 칼로리의 섭취도 필수적이기때문에 어떻게든 먹어줘야한다.
1. 수분섭취
♥ 제일 중요하다. 물을 마시길 싫어하면 주스나 과일등을 통해 수분을 보충해줘야한다.
2. 칼로리가 높고 아이가 좋아하는 음식
♥ 밥같은것도 중요하지만 영양보다는 일단은 에너지공급을 위해 칼로리 섭취가 중요하므로 아이스크림, 젤리, 푸딩, 요구르트등 맛있고 칼로리가 높은것일수록 좋다.
3. 목넘김이 좋고 탄수화물이 풍부한 음식
♥ 죽이나 잡탕, 야채스프같은 잘 넘어가는 고칼로리 음식을 통해 에너지를 공급하는것이 중요하다.
4. 소화가 잘되고 단백질이 풍부한 음식
♥ 흰살 생선, 두부, 닭가슴살같은 소화가 잘되고 자극이 적은 고단백 식품이 좋다.
아이 폐렴에 좋은 식사 레시피
사과녹말탕
[재료]
녹말 1큰술, 사과주스 200ml
[조리]
1. 냄비에 사과주스와 녹말을 넣고 잘 섞는다.
2. 녹말이 물에 다 녹으면 중불로 가열해 끓인다.
3. 부글부글 거품이 올라오면 바로 끈다. 이것이 중요.
4. 식히면 완성.
계란죽
[재료]
밥 1그릇, 계란 1개, 간장 1작은술, 물 250cc, 다진 파 약간
[조리]
1. 냄비에 밥, 간장, 물, 다진 파를 넣고 붙지않도록 저으면서 끓인다.
2. 끓게되면 중불에서 5분정도 더 끓인다.
3. 계란을 풀어 넣고 약한불로 1분정도 저으면서 끓인다.
4. 불을 끄고 뚜껑을 닫고 5분정도 뜸을 들인다.