음식 건강/독감
2015. 11. 1.
알고보면 영양이 가득, 코코아의 비밀
♥ 각종의 영양소가 풍부한 코코아. 코코아의 원료는 초콜릿과 동일한 카카오콩이다. 하지만 지방과 설탕등이 추가된 초콜릿과는 다르게 코코아는 지방이 제거된것이라데서 큰 차이가 있다. ♥ 또한 차나 커피처럼 추출해서 마시는 음료와는 다르게 가루 그대로 녹여서 섭취하므로 영양소를 온전히 섭취할 수 있는것도 특징이다. ♥ 코코아에 함유된 영양소들은 건강 및 미용에 좋은데 항산화 작용, 냉증완화, 살균효능등 다양한 효과를 발휘한다. 코코아의 힘을 자세히 알아보자. 활성산소의 위험성♥ 우리몸안의 활성산소는 세균을 죽이고 몸의 효소반응을 촉진시키는 중요한 친구이지만 지나치게 양이 증가해버려 정상수치를 초과해버리면 오히려 심근경색, 암, 노화등을 유발할 수 있다. ♥ 식품첨가물, 대기오염등으로 인해 현대인의 몸안에 활..