기침할때 가래, 원인과 증상
1. 2주 미만 기침과 가래
♣ 2주 미만 짧은 기간동안의 기침은 급성기침으로 감기, 독감 등이 원인일 수 있다. 이런 경우 기침을 심하게 할 때는 해열제를 먹고, 충분히 수분을 섭취해주고, 휴식을 취하면서 면역력을 상승시키면 완치가 가능하다.
2. 2주 이상 기침가래 원인
♣ 기침이 2주 이상 지속되고 가래가 같이 나오는 경우엔 다양한 질병을 의심할 수 있다. 폐결핵, 만성 기관지염, 폐암, 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 등을 의심질환으로 꼽을 수 있는데, 기침을 심하게 할 때엔 병원에 가서 원인이 되는 질병을 진단받고 치료를 받아야 완치가 가능한 케이스다.
3. 폐결핵
♣ 결핵균에 감염되어 발병하는 질환으로 결핵 증상은 감기와 비슷하지만 1주일 이상 기침과 가래, 미열, 피로감 등이 나타난다.
♣ 증상이 심해져서 기침을 심하게 할 때엔 피섞인 가래가 나올 수 있으며 체중이 감소하고 호흡곤란 증세까지 나타날 수 있다.
♣ 결핵 검사는 가래를 현미경으로 들여다보면서 실시하는데 확진이 되면 엑스레이나 CT검사를 실시해서 확산여부를 판별한다. 폐결핵 치료 방법은 약물 복용이 기본이다. 결핵약을 3개월에서 6개월 정도 장기간 복용해야만 치료가 가능하다.
4. 만성 기관지염
♣ 기관지에 염증이 생기는 질병으로 일반적으로 급성 기관지염이 많으나 그것을 완전히 치료하지 않고 소홀히 방치하면 만성화되어 만성 기관지염으로 발전할 수 있다.
♣ 만성 기관지염 증상은 잦은 기침 가래, 전신 권태감, 가슴 상복부 불쾌감, 콧물, 두통 등이 발생한다. 주로 흡연자들이 많이 걸리며 감기와의 차이는 감기 증상은 코와 목구멍에 염증이지만 만성 기관지염은 기관지에 염증이 생긴다는 점이다.
♣ 만성 기관지염 치료 방법은 약물과 생활관리가 있다. 최대한으로 안정을 취하고 영양가 있는 음식을 섭취하면서 면역력을 증진시키고, 약물을 같이 복용하면서 치료를 실시한다.
기침 가래 없애는 음식
♣ 기침 가래에 좋은 음식으로는 파인애플, 꿀, 무우, 파, 부추, 녹차, 생강 등을 들 수 있다.
♣ 파인애플은 긴장된 근육을 완해해주고 단백질 분해 효소가 포함되어 있어 기침할때에 가래를 억제해준다. 녹차에 들어있는 카테킨과 탄닌 성분은 살균 작용이 있어 목의 세균을 물리치는 효과가 있다.
♣ 또한 무우와 꿀에는 항균작용과 염증을 억제하고 면역력을 높이는 힘이 있다. 특히 무우는 수분도 많고 소화가 잘되므로 체력을 회복하는데 있어 효과적인 음식이다.
♣ 몸을 따뜻하게 해주는 작용으로 유명한 생강은 살균효과도 있어 기침을 심하게 할 때 특효를 가진다.
♣ 대파나 부추도 잦은 만성 기침 가래에 좋은 음식이다. 부추와 파에는 면역력을 올려주는 비타민C가 풍부하고, 흰 부분에는 기침 바이러스를 제거하는 특수한 성분이 들어있기 때문에 기침을 심하게 할 때 효과적이다.
